В рамках «Всероссийского урока здоровья» в 4 классе прошел классный час, который провели ученицы 10-го класса Иванова Кристина и Пилипенко Аня. Ребята узнали, что физическая активность - это любое движение нашего организма при помощи мышц, которое затрачивает энергию. Это не только физические упражнения, но и простая прогулка или уборка дома. Иммунитет - это особая система организма, которая защищает нас от вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, как и любой системе, ей нужна наша помощь!

Правильное закаливание укрепляет иммунитет и выносливость организма.

Разнообразное питание дает организму необходимую энергию для борьбы с заболеваниями, а также насыщает организм необходимыми витаминами.

Соблюдение режима дня позволяет телу не переутомляться и быть в тонусе весь день.

Вакцинация поможет справиться со многими серьезными заболеваниями, а также предотвратит их распространение. Берегите себя и будьте здоровы!