Учащиеся 5 класса знают 7 причин, почему каждому из нас жизненно необходимо бывать на свежем воздухе!

Причина №1: Укрепление иммунитета.

Свежий воздух и частое воздействие низких температур укрепляют иммунитет и помогают организму лучше противостоять простуде и прочим болезням, распространенным в холодное время года.

Причина №2: Улучшение пищеварения.

Причина №3: Повышение концентрации внимания.

  Пребывание на свежем воздухе повышает уровень кислорода в наших телах. После прогулки вы сразу заметите, что стали более собранными и сконцентрированными, вам легче будет даваться решение задач.

Причина №4: Повышение творческих способностей.

Исследования показали, что люди, которые провели 4 полных дня на природе, сумели выполнить тест на креативность на 50% лучше. По-видимому, отдых на свежем воздухе помогает генерировать больше идей.

Причина №5: Очищение крови.

Находясь на открытом воздухе, мы, как правило, почти всегда вовлечены в какую-то активную деятельность. Физическая активность, в свою очередь, заставляет кровь лучше циркулировать по всему телу, поставляя во все области тела больше кислорода и питательных веществ.

Причина №6: Повышение уровня витамина D.

Витамин D укрепляет кости, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака. Этот витамин даже способен улучшить функцию мозга.

Причина №7: Улучшение настроения.

Пребывание на свежем воздухе способствует повышению в организме уровня серотонина (гормона счастья).

МЫ ПРОВОДИМ КАНИКУЛЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.

А ВЫ?

Прохоренко Людмила Викторовна и учащиеся 5 класса